Nga Rolina Naço, dietologe
1) Ndihmon në shëndetin e zemrës.
Një copë çokollatë ka 5 herë më shume flavonoide sesa molla.
2)Çokollata e zezë zvogëlon dëshirën për ushqime të ëmbla, shumë të kripura dhe me yndyrë.
3) Mund të parandalojë humbjen e kujtesës. Dy gota çokollatë të nxehtë në ditë mund të ndihmojë në shëndetin e trurit dhe zvogëlimin e humbjes së kujtesës tek të moshuarit.
3) Ulja e kolesterolit, konsumimi i çokollatës mund të ndihmojë në uljen e “yndyra të këqija”.
4) Çokollata gjatë shtatzënisë ndihmon në përballimin më të lehtë të stresit.
5) Konsumimi i saj do të ndihmojë trupin tuaj të shmangë efektet e stresit, do të rrisë fuqinë e trurit, rrit rrjedhjen e gjakut në pjesët kyçe të trurit për 2-3 orë, gjë që mund të përmirësojë performancën dhe vigjilencën në një afat të shkurtër
