Having less stress or being stress-less. The word 'STRESS' and 'LESS' on wooden cubes. Male hand. Beautiful grey background, copy space.
Një studim i kohëve të fundit nga Shoqata Amerikane e Psikologjisë raportoi se 40% e popullsisë së rritur fle dobët për shkak të stresit të tepërt. A e dini se stresi i tepërt mund të dëmtojë funksionimin e duhur të organeve të ndryshme, duke ndikuar në cilësinë e jetës?
Stresi mund të shkaktojë shfaqjen e akneve. Tensioni i krijuar nga stresi fillon një reagim inflamator në trup, i cili shkakton një bllokim në poret e lëkurës. Ky pengesë bën që lëkura të skuqet dhe te grumbullohet qelb.
Mushkëritë: Një studim i Universitetit të São Paulo (Brazil) zbuloi një lidhje midis astmës dhe stresit.
Stresi shkakton një rritje të kolesterolit, tensionit arterial dhe triglicerideve në rrjedhën e gjakut. Një studim amerikan ka treguar se stresi i tepërt bën rrahjen e zemrës të parregullt.
Sipas një grupi studimor gjerman, stresi shkakton dridhje të syve, pasi ajo “ngacmon” një muskul të vogël, funksioni i të cilit është ngritja e qepallave.
Akumulimi i stresit ndikon në limfocitet e pranishme në mëlçi, të cilat favorizojnë shkatërrimin e hepatociteve.
Stresi i tepërt rrit nivelin e kortizolit, hormonin e stresit. Ky hormon ndikon negativisht në korteksin frontal, atë përgjegjës për vendimet dhe kujtesën tonë.
Kortizoli i tepërt shkakton një rritje të sekretimit të fosfatit renal, i cili mund të shkaktojë dobësi të muskujve dhe ndryshime të kockave.
Stresi i tepërt ndikon në zorrën e trashë, duke shkaktuar gaz, dhimbje barku ose inflamacion.