Të gjithë kemi disa nga zakonet tona të mëngjesit, disave u pëlqen të bëhen gati në banjë për ditën në fillim dhe më pas të shijojnë kafen dhe mëngjesin, ndërsa të tjerë nuk mund të bëjnë asgjë përpara se të pinë një filxhan pije të nxehtë të preferuar dhe të marrin një dozë energjie. Rutina e kujt është më e mirë, ata që lajnë dhëmbët fillimisht dhe më pas pinë kafe, apo ata që pinë fillimisht kafe dhe më pas shkojnë në tualet? Dentistët e kanë përgjigjen.
Christina Meiners, një dentiste, zbuloi se dhëmbët duhet të lahen para kafesë – kjo do të largojë pllakën dhe do të parandalojë grumbullimin e njollave.
Nëse i lani më pas, thjesht fërkoni aciditetin e kafesë në dhëmbët tuaj dhe kështu shkatërroni smaltin, në mënyrë që ata të bëhen më të ndjeshëm.
“Asgjë nuk do të ndodhë nëse e bëni një herë, dy herë, por mos e bëni praktikën tuaj të përditshme. Nëse nuk mund të imagjinoni të mos lani dhëmbët pas kafesë për shkak të shijeve dhe aromave që mbeten, prisni rreth 30 minuta që pështyma të dalë rregullojnë aciditetin”, transmeton HuffPost këshillat e një dentisti.